{"id":560,"date":"2012-09-08T15:25:30","date_gmt":"2012-09-08T13:25:30","guid":{"rendered":"https:\/\/deva.joginka.pl\/joga-a-wegetarianizm\/"},"modified":"2012-09-08T15:25:30","modified_gmt":"2012-09-08T13:25:30","slug":"joga-a-wegetarianizm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/joga-a-wegetarianizm\/","title":{"rendered":"Joga a wegetarianizm"},"content":{"rendered":"
\"joga<\/a>
Po\u0142udniowo-indyjskie thali.<\/figcaption><\/figure>\n

Zapyta\u0142 mnie jeden z moich uczni\u00f3w, czy teraz, kiedy \u0107wiczy jog\u0119, musi zosta\u0107 wegetarianinem. Odpowiedzia\u0142am, \u017ce nie musi. To nie przymus, czy warunek konieczny praktyki jogi. Decyzja czy zmieni\u0107 diet\u0119 na wegetaria\u0144sk\u0105 powinna raczej wyp\u0142ywa\u0107 z w\u0142asnych przekona\u0144, a nie z za\u0142o\u017cenia, i\u017c praktyka jogi tego wymaga (cho\u0107 mo\u017ce to by\u0107 dobry pocz\u0105tek zapowiadaj\u0105cy zmian\u0119 przekona\u0144). \u00a0 Z perspektywy praktyki jogi na wegetarianizm mo\u017cna spojrze\u0107 pod k\u0105tem kilku aspekt\u00f3w. \u00a0 Aspekt etyczny. Jedn\u0105 z podstawowych zasad, na kt\u00f3rych opiera si\u0119 ca\u0142y system jogi to ahimsa \u2013 zasada niekrzywdzenia. Nie krzywdzenia innych ludzi, istot, ale tak\u017ce siebie. Zasada niekrzywdzenia zak\u0142ada \u017cycie w poszanowaniu ka\u017cdej istoty \u017cywej, jej prawa do istnienia. Zak\u0142ada r\u00f3wnie\u017c (a mo\u017ce przede wszystkim) poszanowanie samego siebie, swojego dobra, zdrowia, bezpiecze\u0144stwa, itd., oczywi\u015bcie z uwzgl\u0119dnieniem dobra innych istot. Dzia\u0142aj\u0105c wi\u0119c dla swojego dobra nie nale\u017cy krzywdzi\u0107 innych, a dzia\u0142aj\u0105c na korzy\u015b\u0107 innych nale\u017cy dzia\u0142a\u0107 w zgodzie z samym sob\u0105. Rozwa\u017caj\u0105c sens diety wegetaria\u0144skiej od strony ahimsy kieruje si\u0119 pobudkami etycznymi. Nie jem mi\u0119sa, bo nie tylko nie chc\u0119 zabija\u0107 zwierz\u0105t, ale nie godz\u0119 si\u0119 na przemys\u0142 zwi\u0105zany z produkcj\u0105 \u017cywno\u015bci pochodzenia zwierz\u0119cego, gdzie zwierze staje si\u0119 przedmiotem, towarem wyhodowanym dla konsumenta. \u00a0 Aspekt fizyczny. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c kierowa\u0107 si\u0119 w\u0142asnym dobrem, czy tez korzy\u015bciami p\u0142yn\u0105cymi ze zmiany diety. Dieta wegetaria\u0144ska jest l\u017cejsza, \u0142atwiej strawna i bardziej prosta od diety mi\u0119snej. Mi\u0119so, ze wzgl\u0119du na d\u0142ugi proces trawienia mo\u017ce powodowa\u0107 oci\u0119\u017ca\u0142o\u015b\u0107 i sztywno\u015b\u0107 w ciele. R\u00f3wnie\u017c produkty mleczne wp\u0142ywaj\u0105 na zmniejszenie elastyczno\u015bci w ciele. B\u0119d\u0105c na diecie wegetaria\u0144skiej, kt\u00f3ra jest l\u017cejsza, \u0142atwiej strawna, cia\u0142o staje si\u0119 witalne i elastyczne, co pozwala na lepsze i szybsze post\u0119py w praktyce asan. \u00a0 Sama nie jem mi\u0119sa od kilkunastu lat. Najpierw zmieni\u0142am diet\u0119 dopiero p\u00f3\u017aniej zaj\u0119\u0142am si\u0119 jog\u0105. Dlaczego? Nie kierowa\u0142am si\u0119 \u017cadna filozofi\u0105. Po prostu czu\u0142am, \u017ce jest to dla mnie naturalne. Nie jedzenie mi\u0119sa nie by\u0142o dla mnie \u017cadn\u0105 rezygnacj\u0105 czy te\u017c wyrzeczeniem. Obudzi\u0142am si\u0119 pewnego dnia i stwierdzi\u0142am, \u017ce od dzi\u015b nie jem mi\u0119sa. I tak si\u0119 sta\u0142o. Od oko\u0142o roku nie jem \u017cadnych produkt\u00f3w pochodzenia zwierz\u0119cego. Przechodz\u0105c na diet\u0119 wega\u0144sk\u0105 doskonale wiedzia\u0142am, \u017ce b\u0119dzie to mia\u0142o korzystny wp\u0142yw na moje cia\u0142o, samopoczucie i praktyk\u0119. Ale do podj\u0119cia tej decyzji przekona\u0142y mnie obrazy z fabryk mleka, gdzie krowa staje si\u0119 jedynie elementem maszynerii produkcyjnej. \u00a0 Czy namawiam swoich uczni\u00f3w do zmiany diety? Nikogo nie chc\u0119 zmienia\u0107 na si\u0142\u0119. M\u00f3wi\u0119 o podstawowej zasadzie praktyki jogi jak\u0105 jest ahimsa, opowiadam jaki dieta ma wp\u0142yw na moje cia\u0142o i samopoczucie. I je\u015bli kto\u015b poczuje, \u017ce wegetarianizm jest jego drog\u0105, to cudownie. Je\u015bli nie, to i tak ka\u017cdy przecie\u017c czy chce czy nie bierze odpowiedzialno\u015b\u0107 za swoje dzia\u0142ania i ponosi ich konsekwencje.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zapyta\u0142 mnie jeden z moich uczni\u00f3w, czy teraz, kiedy \u0107wiczy jog\u0119, musi zosta\u0107 wegetarianinem. Odpowiedzia\u0142am, \u017ce nie musi. To nie przymus, czy warunek konieczny praktyki jogi. Decyzja czy zmieni\u0107 diet\u0119 na wegetaria\u0144sk\u0105 powinna raczej wyp\u0142ywa\u0107 z w\u0142asnych przekona\u0144, a nie z za\u0142o\u017cenia, i\u017c praktyka jogi tego wymaga (cho\u0107 mo\u017ce to by\u0107 dobry pocz\u0105tek zapowiadaj\u0105cy zmian\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":559,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"Zapyta\u0142 mnie jeden z moich uczni\u00f3w, czy teraz, kiedy \u0107wiczy jog\u0119, musi zosta\u0107 wegetarianinem. Odpowiedzia\u0142am, \u017ce nie musi.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-refleksje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=560"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/deva.joginka.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}