Blog
Praktyka
Wskazówki do praktyki jogi: sekwencje, technika, oddech w asanach.
-
Wpływ cyklu menstruacyjnego na praktykę asan
Cykl menstruacyjny to powtarzające się regularnie zmiany w organizmie kobiety, zachodzące w ustalonym rytmie biologicznym pod wpływem współdziałania układu nerwowo-hormonalnego. Zachodzące zmiany hormonalne mogą…